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第四周菜谱
 
本信息由 徐红民 于 05-07 14:29 发布 共401次访问
 
5.6-9小学生食谱克重表
5月6日(周三)5月7日(周四)5月8日(周五)5月9日(周六)
品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)
米饭(1-3年级)粳米100米饭(1-3年级)粳米100米饭(1-3年级)粳米100米饭(1-3年级)粳米100
(4-6年级)粳米140(4-6年级)粳米140(4-6年级)粳米140(4-6年级)粳米140
红烧肉冷鲜猪精肉块60虾仁滑蛋冷冻虾仁40(红烧/盐卤)翅根(2只)鸡翅根120(糖醋/红烧/清蒸)大排冷鲜猪大排100
冷鲜猪精五花肉块20鸡蛋(清洁蛋)60
西红柿炒蛋西红柿95花菜炒肉有机花菜90肉末萝卜冷鲜猪肉末15烂糊白菜白菜120
鸡蛋(清洁蛋)50胡萝卜10白萝卜120鸡丝30
鸡丝30
素炒青菜小青菜120素炒毛白菜毛白菜120素炒苋菜红苋菜140(红烧/葱油)冬瓜冬瓜160
黑木耳0.5油三角5
加餐纯牛奶125ml1盒加餐香蕉(个)1个加餐纯牛奶125ml1个加餐香蕉(个)1个
配料细米葱0.5配料细米葱0.5配料细米葱0.5配料细米葱0.5
老姜1老姜1老姜1老姜1
大蒜籽0.3大蒜籽0.5大蒜籽1大蒜籽0.5